Zum Inhalt springen
Aktuelle Seite: Yoga sanft

Yoga sanft

mit Karin Kriwanek

Für alle Altersgruppen. für alle, die eine sanfte körperliche Bewegung bevorzugen und sich davon angesprochen fühlen. Auch diese Bewegungsform kräftigt den Körper und fördert die Beweglichkeit, wie auch das Körperbewusstsein. Kontinuierlich wird die Aufmerksamkeit auf den Atem, vor allem in Verbindung mit der Bewegung, gelenkt. Atemübungen vertiefen den Atem, beruhigen das Nervensystem und auch den Geist.

Termin: Mo 16:30 –17:45
Beitrag: € 194,– (€ erm. 163,–), Einzelstunde 18,–