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Aktuelle Seite: Energie und Ruhe durch Yin Yoga

Energie und Ruhe durch Yin Yoga

mit Marianne Bauerund Daniela Paukovits

Diese ruhige und dennoch intensive Art des Übens ermöglicht das Eintauchen in die Weite und Stille des Augenblicks. Das längere und passive Verweilen in den Positionen bis zu 5 Minuten wirkt positiv und spannungslösend auf das tiefer liegende fasziale Bindegewebe, in dem sich auch die Meridiane befinden. So wirkt Yin Yoga auf das gesamte Energiesystem unseres Körpers und fördert einen Zustand von Ruhe und Energie gleichermaßen. Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu allen dynamischen Bewegungsformen. Jede Einheit hat ein Thema.

5 Termine, immer freitags 17:30 - 19:30 
14.10. Marianne / Yinyoga mit Live-Klangbad*
25.11. Marianne
16.12. Daniela
27.01. Marianne
24.02. Daniela

Beitrag: € 30,–
*Aufpreis für Live-Klangbad: € 10,–

Info und Anmeldung: Marianne Bauer Daniela Paukovits