Yoga und Meditation

mit Arthur Lehner

neuer Kurs ab März 2019

Übergeordnetes Thema sind die Hindernisse im Yoga (in Sanskrit "kleshas"). Diese uns allen wohl bekannten Begleiter wie z.B. Angst und Ablehnung verbergen hinter ihrem negativen Potential auch besondere Qualitäten wie Vertrauen oder Respekt.
 

Neben Inputs über den Umgang mit den Hindernissen werden wir kreative Zugänge in der Meditation ausloten, um die entsprechenden Qualitäten über Sinneskanäle und Körperpunkte anzusprechen. Das Ziel ist es, die Sensibilität für das Entstehen von kleshas zu erhöhen und die Fähigkeit des Umgangs mit ihnen zu stärken. 
 

Der Yoga-Teil (Open Level) wird auf das Thema der Meditation abgestimmt sein und das Sitzen vorbereiten. Nach einer etwa 20-minütigen Meditation (auch für Neulinge geeignet) ist auch Raum für Austausch und Feedback.
 

Fr, 18:00-19:30, open level; etwa 14-tägig, 8 Termine, ab 1.3. im Studio 4

Termine: 1., 15. und 29. März, 26. April (ausnahmsweise Studio 2), 10. und 24. Mai, 14. und 28.Juni

Beitrag: 126,- €, erm. 111,- €

 

Der laufende Kurs geht bis Ende Februar- für nähere Infos kontaktiere bitte Arthur:                                                                                       

Termin: Fr, 18:00-19:30, open level
14 tägig ab 5.10.2018
Beitrag: € 150,- (erm. € 126,-)

Info & Anmeldung: Arthur Lehner