Yoga und Meditation

mit Arthur Lehner

In den Meditationen (je 20 Minuten, auch Meditations-Anfänger geeignet) setzen wir uns auf vielfältige Weise mit Gefühlen auseinander. So werden wir zB. Zustände beobachten und benennen oder mit Polaritäten und Eigenschaften üben.
Auch der Asana-Teil, der das Sitzen vorbereitet, kommt nicht zu kurz.

Termin: Fr, 18:00-19:30, open level
14 tägig ab 5.10.2018
Beitrag: € 150,- (erm. € 126,-)

Info & Anmeldung: Arthur Lehner