Yoga für innere Ruhe und Klarheit

mit Nadeshda Stürzebecher

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne deinen Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayamas, die Tiefenentspannung Yoga Nidra und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mp3 für deine Praxis zu Hause.


Mi, 18:00–19:30 Uhr, open level & vertiefend
2 Trimesterkurse (7.10. – 16.12. und 14.1.– 24.3)
Beitrag: EUR 166,–/Trimester (erm. € 140,–)