Schultern, Nacken, Augen

mit Arthur Florian Lehner
Der Name ist Programm: Die Lockerung des Schultergürtels und die Aufrichtung des oberen Rückens befreien den Nacken und bilden einen Ausgleich zum Büroalltag. Einfache Augen- und sanfte Atemübungen helfen dabei, körperliche und mentale Anspannungen zu lösen.


Di, 16:30–17:45, für alle Levels, v. a. für Bildschirmarbeiter geeignet

Info und Anmeldung: Arthur Florian Lehner