Mindful Movement

mit Mirjam Haug


„Awareness through Movement“-Stunden nach Moshe Feldenkrais gleichen Meditationen in Bewegung. Aufmerksam und neugierig kommen wir uns selbst näher und erkunden, wie wir uns unange- strengt und leicht bewegen.

Am Ende integrieren wir das Entdeckte in Atem- und Stilleübungen des Yoga.


Di, 16:00–17:15, open level & vertiefend

Info und Anmeldung: Mirjam Haug