Basiskurs

Basiskurs mit Marianne Bauer

Für all jene, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchten und sich dabei eine erfahrene und konstante Begleitung wünschen. Kursinhalte sind u.a.:

  • Einführung in die Yoga-Grundpositionen
  • Anatomisch körperfreundliche und schonende Ausrichtung hinsichtlich der Wirbelsäule und der Gelenke
  • Die Verbindung von Atem und Bewegung
  • harmonische Abläufe, die mit bewusster Atmung verbunden werden und den Energiefluß im Körper fördern
  • Einführung in die Yogaphilosophie

Do, 17:45 – 19:15 Uhr, Trimesterkurs (8.10. – 17.12.)
Beitrag: EUR 166,–/Trimester (erm. € 140,–)

 

Info & Anmeldung: Marianne Bauer
Tel: 0688 81 43 643
E-mail: marianne.bauer(at)pranayoga.at