Yoga und Meditation

mit Arthur Florian Lehner

Meditation kann Dir dabei helfen, immer wieder die innere Mitte zu finden. Nach vorbereitender Asana-Praxis (Open Level) und einem Body-Scan im Liegen, sitzen wir etwa 15 Minuten in einer Atem-Meditation. Für Meditations- EinsteigerInnen geeignet.

Termine: 20.3. & 8.5.: Fr, 17:45–19:30
Beitrag: € 36,– (beide Termine) oder € 21,– (einzeln)

Info und Anmeldung: Arthur Florian Lehner