Energie und Ruhe durch Yin Yoga

mit Marianne Bauer und Daniela Paukovits
 

Diese ruhige und dennoch intensive Art des Übens ermöglicht das Eintauchen in die Weite und Stille des Augenblicks. Das längere und passive Verweilen in den Positionen bis zu 5 Minuten wirkt positiv und spannungslösend auf das tiefer liegende fasziale Bindegewebe, in dem sich auch die Meridiane befinden. So wirkt Yin Yoga auf das gesamte Energiesystem unseres Körpers und fördert einen Zustand von Ruhe und Energie gleichermaßen. Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu allen dynamischen Bewegungsformen. Jede Einheit hat ein Thema.

Termine: jeweils Freitag,17:30–19:30

18.10. Daniela

22.11. Marianne

20.12. Daniela

24.01. Marianne

21.02. Daniela

Beitrag: EUR 30,-

Bei der Buchung von mindestens 3 Terminen – 10% Ermässigung.

Info und Anmeldung: Marianne Bauer Daniela Paukovits