Yin Yoga im Frühling – Hüftöffner

Der Frühling ist die Zeit der Erneuerung und des Wachstums. So wie die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht und die Bäume ihre ersten Knospen tragen, so erwacht auch unser Körper. Diese beiden Yin Yoga-Einheiten stehen ganz im Zeichen des "Loslassens", um Wachstum zu ermöglichen. Wir halten die passiven Yin-Asanas, die vorwiegend auf Hüftöffnung ausgerichtet sind, bis zu 5 Minuten lang und beeinflussen unser fasziales Bindegewebe positiv. Mit einer freundlichen Haltung uns selbst gegenüber geben wir uns dem Moment hin, beobachten den Atem und lassen Körperempfindungen hochkommen und wieder ziehen.

 

Termine: 

Freitag, 5. April 2019 von 17:30–19:30

Freitag, 17. Mai 2019 von 18:30–20:30

 

Beitrag: 30,– €

 

Infos & Anmeldung: 

Daniela Paukovits

daniela.paukovits(at)gmail.com

0650 / 416 89 66