Dieter Strehly

"Yoga is an effortless dance with breath and gravity"
(Vanda Scaravelli)

"Achtsamkeit läßt Einsicht, Erwachen, Mitgefühl und Liebe entstehen."
(Thich Nhat Hanh)

Dem Körper seine ursprüngliche Freiheit zurückgeben

Spielerisch, frei, offen und neugierig an die Yogaübung herangehen

Die Möglichkeiten des Körpers erforschen und genießen

Sich freuen an Bewegung und Lebendigkeit, am eigenen Sein

Und sich dabei mit der eigenen Tiefe, mit dem Atem verbinden

Inneren Bildern folgen, loslassen und sich hingeben statt sich in eine äussere Form hineinzwängen

Jedes Asana als ein Zen-Koan für den Körper, für dein ganzes Sein betrachten – und deine individuelle Antwort finden

Selbsterfahrung auf der Matte – körperlich, seelisch, geistig

Achtsamkeit in Ruhe und Bewegung, auf der Matte und im Alltag

 

Dieter Strehly
Tel: 0699/11 322 342
dieter.strehly(at)pranayoga.at 
www.zenyoga.at

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