Mindful Movement

mit Mirjam Haug


„Awareness through Movement“-Stunden nach Moshe Feldenkrais gleichen Meditationen in Bewegung. Aufmerksam und neugierig kommen wir uns selbst näher und erkunden, wie wir uns unangestrengt und leicht bewegen. Am Ende integrieren wir das Entdeckte in Atem- und Stilleübungen des Yoga.


Di, 16:00–17:15, open level & vertiefend

Info und Anmeldung: Mirjam Haug