Yoga und Selbstheilung

mit Gabriele Schön

Alles, was nötig ist, ist die Sehnsucht nach Heilung und die Bereitschaft, zu üben.

Dieser Spezialkurs schult die feinfühlige Körper-, Atem- und Sinneswahrnehmung. Mit achtsamer Bewegung, Mudras, Mantren und Meditation schöpfen wir aus der ganzen Fülle des Yoga, fördern Gesundheit und Integration.
Entspannende und leicht kräftigende Übungen rund um den Psoas („Stress- oder Seelenmuskel“) fördern allgemeines Wohlbefinden, innere Balance und Regenerationsfähigkeit.

Mo, 10:00–11:30 Uhr, open level
Trimesterkurs, 12.4. - 21.6.
Beitrag: EUR 166,–/Trimester (erm. € 140,–)

Info & Anmeldung: Gabriele Schön